خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها در وضعیت خوب نقش کلیدی دارند.
کد خبر: ۵۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
دروچا می‌گوید: «استخوان‌های حیوان سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و مواد معدنی جزئی دیگر است. بدن ما برای ساخت و تقویت استخوان‌هایمان به تمام این مواد مغذی نیاز دارد.»
کد خبر: ۴۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
موش ها می توانند در ۵ زایمان ۷ تا ۱۵ نوزاد را در یک سال به دنیا بیاورد، موش ها از هفته پنجم عمرشان قابلیت زاد و ولد دارند
کد خبر: ۴۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
غذاها می‌توانند با دارو‌ها تداخل ایجاد کنند پس به هنگام مصرف دارو‌های شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید.
کد خبر: ۴۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
۷ ماده غذایی تاثیر فوق العاده‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان دارند.
کد خبر: ۳۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
می‌توان با رعایت چند نکته غذایی ساده قبل از ابتلا به سرماخوردگی، احتمال درگیری به این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۳۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند برخی شواهد حاکی از آن است که ویتامین K سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
اخبار سلامت|۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که هیچ‌کدام لبنی نیستند
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به‌خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.
کد خبر: ۳۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اخبار سلامت|خواص شگفت آور روغن بارام برای زیبایی مو و پوست
بادام یک منبع اصلی تغذیه و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است. روغن استخراج شده از بادام، کم اما قوی است و قرن‌هاست برای سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
اخبار سلامت|فوایدباور نکردنی اسفناج برای بدن
سفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری‌های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است
کد خبر: ۳۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
اخبار سلامتی|۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.
کد خبر: ۳۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
مصرف بیش از حد آب کرفس موجب ایجاد عوارضی مانند افت فشارخون، آسیب های کلیوی و آلرژی می شود.
کد خبر: ۳۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
از نظر طب سنتی فندق گیاهی با طبع گرم و خشک است که در نواحی کوهستانی یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
کد خبر: ۲۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: میوه خرما حاوی مقادیر بالایی ویتامین‌های C و D بوده که چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان‌سازی پوست صورت می‌شود، همچنین هسته خرما دارای فیتوهورمون‌هایی است که اثرات ضد پیری قابل توجهی داشته و از چین و چروک پوست جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹